1、女人要改掉说话强势的习惯，首先要了解自己的性格特点就是自己形成强势性格的原因是什么，是自己从小生活的家庭原因，还是工作原因，使自己养成的强势习惯。
2、从小生活的家庭原因养成的，那么女人改掉强势说话的习惯需要从生活中的小事做起，进行换位思考，比如在做一件很日常的事情与家人沟通的时候，如果对方用自己的语气跟自己说话，自己会怎么想，怎么认为，会给对方传递什么样的信息，那么这个时候如果你感觉是不好的说话方式，那么就会自然而然的改变说话方式，从而改变自己的说话强势的习惯。
3、如果是工作原因导致的，因为工作的需要，说话方式上必须强势一些，那么女人要改变这种说话强势的习惯，就要把工作和生活中区分开，那么就是在工作的时候将说话作为一种辅助工作的方式，在生活上那么就要学会扮演生活中不同的角色，这样才能让生活更加的融洽。