存在的，人们都将罐子”这个词来形容一个人的体质衰弱，其实有很大的问题就出在，吃的物多了，体内积攒的毒素也增多，甚至其中有很多毒素是我们人体所不能过滤出来的呢，造成肝脏的巨大负担。有痘痘肤质的尽量挑选清淡的食物，尤其是在科学改善的过程中，辣椒、海鲜、烟、酒等都不要吃，太过油腻的也尽量少吃，晚上尽量在10点之前休息，皮肤在白天和黑夜是有活动上的差别的，白天主防，防护外界对皮肤的恶劣影响，黑夜主复，恢复正常的健康状态，也有“美容觉”一说。另外可以做一些瑜伽运动，早起的有氧运动，深呼吸放松心情，高追求的人，也可搭配一些适合油性肤质的营养餐，多吃一些含vc的食物，如苹果等等。  真心想祛痘和祛印的朋友，请抽3分钟时间仔细阅读全文， 可能改变你的一生8年艰辛祛痘真实经历，分享祛痘方法！ (针对性祛痘方法，平时很忙，可给我留言，我会在当日抽空回复你)你的脸蛋额头，下巴上是不是有很多讨厌的痘痘或者痘印呢？这些痘给你的生活带来的压印和自卑？是不是经常用遮盖霜，是不是尝试过很多祛痘方法，只想让该死的痘痘少一点，不再那么明显？是不是花费大量的时间和金钱？最后痘痘依然原样，要不就还是少了又长，你是不是对着镜子不由自主的在想：如果有天把痘痘去掉，自己也是多么的漂亮痘痘长在脸上确实是一件令人烦恼的事！我叫王晓英，上图那个脸上全是痘痘的人就是我！今年26岁了，我也许是最不幸的一个，因为我从小就长痘痘，我身边很多的朋友，叫我痘痘！每当他们这么叫我，我总是假装不在乎，可随着年龄的增大，脸上的痘，让我越来越感到难堪！我是好强的女孩，不想让自己落后其他的女生，从我注意自己脸上有痘时，我就开始想办法去掉它们。 记得10几岁的时候，我经常央求妈妈带我祛痘痘，只要去掉脸上的痘，叫我打针都行！可是妈妈说:晓英乖，你脸上的痘痘长大就会自己掉的。可随着年龄的增长，脸上的痘不但没有减少，反而越来越多了！这些痘让好强的我，越来越自卑，性格慢慢孤僻起来。好多次我委屈的哭了，为什么偏偏我长痘，为什么我的脸不能像别人一样干净光滑呢!    从此我想尽一切办法祛痘，整整坚持了8年祛痘历程。这是一部痘争史，更是一部辛酸史。

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